Hauptaspekte der Lektion:
- Siehe Dokument "Einkaufstipps" im Download-Bereich.
Buchempfehlung zur optionalen Vertiefung:
- Die Ernährungsampel: Abnehmen ohne Diät durch die richtige Auswahl von Lebensmitteln
- Autor: Andreas Berg
- ISBN: 978-3742312020
- 1. Auflage, 2019