Go Back
Drucken
Recipe Image
Nährwerte Beschriftung
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Brokkolisuppe
Brokkolisuppe als leichte Low Carb Vorspeise.
5
Sterne aus einer Bewertung.
Rezept drucken
Rezept anpinnen
Vorbereitung
5
Minuten
Min.
Zubereitung
15
Minuten
Min.
Gesamt
20
Minuten
Min.
Gericht
Vorspeise
Land / Style
Leicht
Portionen
4
Kalorien
148
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
1
Brokkoli
ca. 400-500g
400
ml
Gemüsebrühe
100
g
Schmelzkäse
100
ml
Kochsahne
eine
Prise
Muskatnuss
etwas
Salz
etwas
Pfeffer
Zubereitung
Brokkoli in kleine Röschen schneiden und ca. 10 Minuten in der Gemüsebrühe köcheln.
Die Hälfte der Röschen hinausnehmen, die restlichen Röschen mit der Brühe pürieren.
Schmelzkäse und Sahne unterrühren, mit Gewürzen abschmecken und jede Portion mit ein paar Röschen garnieren.
Nährwerte
Kalorien:
148
kcal
Kohlenhydrate:
10
g
Protein:
8
g
Fett:
9
g
Ballaststoffe:
3
g
Stichwörter
Suppe
Hast du das Rezept ausprobiert?
Lass uns gerne ein
Feedback
da!