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Gemüse-Bömbchen vom Grill
Supere leckere BBQ Beilage mit viel Gemüse.
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Vorbereitung
5
Minuten
Min.
Zubereitung
15
Minuten
Min.
Gesamt
20
Minuten
Min.
Gericht
Beilagen
Land / Style
Leicht, Mediterran
Portionen
1
Kalorien
291
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
1
TL
Olivenöl
1/4
Zucchini
1/4
Aubergine
1/4
Paprika
1/2
Feta
3
Cherrytomaten
1
Knoblauchzehe
1
Prise
Salz
1
Prise
Pfeffer
1
TL
Rosmarinnadeln
Zubereitung
Lege dir ein Stück Alufolie zurecht (ca. 40cmx40cm) und bestreiche die Mitte mit etwas Öl.
Schneide nach und nach das Gemüse in mundgerechte Stücke und lege es auf die Alufolie.
Schneide den Fetakäse in Würfel, halbiere die Cherrytomaten und streu beides über das Gemüse.
Zum Schluss presst du noch eine Knoblauchzehe und würzt die Gemüse-Mischung mit Salz, Pfeffer und Rosmarin.
Verschließe die Alufolie, indem du sie nach oben biegst und zwirbelst.
Lege das Gemüse-Bömbchen für 15 Minuten auf den Grill, dann sind alle Zutaten gar und essbereit
Nährwerte
Kalorien:
291
kcal
Kohlenhydrate:
10
g
Protein:
12
g
Fett:
23
g
Ballaststoffe:
3
g
Stichwörter
BBQ, Feta, Low Carb Beilage
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