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Green Smoothie
Healthy Detox Smoothie.
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Vorbereitung
2
Minuten
Min.
Gesamt
2
Minuten
Min.
Gericht
Frühstück, Getränk, Snacks
Land / Style
Leicht
Portionen
1
Glas
Kalorien
123
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
150
g
grüne, gemischte Salatblätter
z.B. Spinatblätter, Rucola, Mangold
1
Banane
200
ml
Wasser
kalt
Zubereitung
Salat, Banane und Wasser in einen Mixer geben. Kräftig mixen und sofort frisch genießen.
Nährwerte
Kalorien:
123
kcal
Kohlenhydrate:
28
g
Protein:
5
g
Fett:
1
g
Ballaststoffe:
6
g
Stichwörter
Banane, Drink, Spinat
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