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Low Carb Protein Shake mit Banane und Himbeeren
Leckerer und erfrischender Low Carb Smoothie.
4.50
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8
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Vorbereitung
5
Minuten
Min.
Gesamt
5
Minuten
Min.
Gericht
Frühstück, Snacks
Portionen
1
Kalorien
220
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
1/2
Banane
1
Hand
Himbeeren
100
ml
Halbfettmilch
50
ml
Wasser
30
g
Whey Proteinpulver
Vanille
1
Hand
Eiswürfel
Zubereitung
Die halbe Banane zusammen mit Himbeeren, Milch, Wasser, Proteinpulver und Eiswürfeln in einen Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie mixen.
Nährwerte
Kalorien:
220
kcal
Kohlenhydrate:
20
g
Protein:
28
g
Fett:
4
g
Ballaststoffe:
3
g
Stichwörter
Banane, Drink, Himbeeren, Low Carb Frühstück, Obst
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