Protein-Shake mit Banane und Himbeeren

Dr. med. Ingo Schmitz-Urban

Rezept von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban, gepostet am 10. Juni 2018

Dr. med. Ingo Schmitz-Urban

Gepostet von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban am 10. Juni 2018

Low Carb Protein Smoothie mit Banane und Himbeeren

Unserer leckerer Low-Carb-Protein-Shake mit Banane und Himbeeren ist eine cremig-leckere Erfrischung mit hohem Eiweißanteil.

Ein Glas von dem Shake liefert 28 Gramm Protein bei moderaten 20 Gramm Kohlenhydrate. Der Drink ist durch das schnell verfügbare und für den menschlichen Körper besonders gut verwertbare Whey Protein ideal als Post Workout Shake nach einer sportlichen Trainingseinheit geeignet. Aber auch als Frühstück eignet sich dieser Smoothie, denn er gibt viel Energie für einen guten Start in den Tag!

Guten Appetit!

 

Low Carb Protein Smoothie mit Banane und Himbeeren

Low Carb Protein Shake mit Banane und Himbeeren

Leckerer und erfrischender Low Carb Smoothie.
4.50 Sterne aus 8 Bewertungen.
Vorbereitung 5 Min.
Gesamt 5 Min.
Gericht Frühstück, Snacks
Portionen 1
Kalorien 220 kcal

Zutaten
  

Zubereitung
 

  • Die halbe Banane zusammen mit Himbeeren, Milch, Wasser, Proteinpulver und Eiswürfeln in einen Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie mixen.

Nährwerte

Kalorien: 220kcalKohlenhydrate: 20gProtein: 28gFett: 4g
Stichwörter Banane, Drink, Himbeeren, Low Carb Frühstück, Obst
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