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Obstsalat mit Joghurt
Leckere und leichte Obstsalat-Variante
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Zubereitung
15
Minuten
Min.
Gesamt
15
Minuten
Min.
Gericht
Dessert
Land / Style
Süß
Portionen
4
Kalorien
290
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
Obstsalat
2
Äpfel
2
Banane
1
Orange
1
Kiwi
1
Handvoll
Trauben
1
Handvoll
Erdbeeren
50
g
Mandeln
als Topping, optional
Joghurt
400
g
Naturjoghurt
1
EL
Honig
1
Spritzer
Zitronensaft
Zubereitung
Das Obst waschen, kleinschneiden, in 4 Schalen geben und vorsichtig miteinander vermengen, damit die Stücke intakt bleiben.
Joghurt mit den anderen Zutaten in einer Schüssel vermengen und über das Obst geben.
Optional: Mandeln grob hacken und damit dekorieren.
Nährwerte
Kalorien:
290
kcal
Kohlenhydrate:
52
g
Protein:
10
g
Fett:
7
g
Ballaststoffe:
7
g
Stichwörter
Nachtisch
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