Gesunde & leckere Smoothie Rezepte | fitnessdoc.net https://fitnessdoc.net/rezepte/smoothie/ Deine Plattform für Abnehmen, Ernährung und Gesundheit Fri, 09 Jun 2023 10:11:08 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://fitnessdoc.net/wp-content/uploads/2023/07/Favicon_neu.png Gesunde & leckere Smoothie Rezepte | fitnessdoc.net https://fitnessdoc.net/rezepte/smoothie/ 32 32 Protein-Shake mit Banane und Himbeeren https://fitnessdoc.net/protein-shake-mit-banane-und-himbeeren/ https://fitnessdoc.net/protein-shake-mit-banane-und-himbeeren/#respond Sun, 10 Jun 2018 06:02:06 +0000 https://fitnessdoc.net/?post_type=recipe&p=2587 Ein Glas von dem Shake liefert 28 Gramm Protein bei moderaten 20 Gramm Kohlenhydrate. Der Drink ist durch das schnell verfügbare und für den menschlichen Körper besonders gut verwertbare Whey Protein ideal als Post Workout Shake nach einer sportlichen Trainingseinheit geeignet. Aber auch als Frühstück eignet sich dieser Smoothie, denn er gibt viel Energie für einen […]

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]]> Ein Glas von dem Shake liefert 28 Gramm Protein bei moderaten 20 Gramm Kohlenhydrate. Der Drink ist durch das schnell verfügbare und für den menschlichen Körper besonders gut verwertbare Whey Protein ideal als Post Workout Shake nach einer sportlichen Trainingseinheit geeignet. Aber auch als Frühstück eignet sich dieser Smoothie, denn er gibt viel Energie für einen guten Start in den Tag!

Guten Appetit!

Low Carb Protein Smoothie mit Banane und Himbeeren
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Low Carb Protein Shake mit Banane und Himbeeren

Leckerer und erfrischender Low Carb Smoothie.
Gericht Frühstück, Snacks
Keyword Banane, Drink, Himbeeren, Low Carb Frühstück, Obst
Kategorie Smoothie
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Servings 1
Calories 220kcal

Zutaten

Anleitungen

  • Die halbe Banane zusammen mit Himbeeren, Milch, Wasser, Proteinpulver und Eiswürfeln in einen Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie mixen.

Nährwerte

Kalorien: 220kcal | Kohlenhydrate: 20g | Protein: 28g | Fett: 4g | Ballaststoffe: 3g

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]]> https://fitnessdoc.net/protein-shake-mit-banane-und-himbeeren/feed/ 0 Avocado Smoothie mit Himbeeren https://fitnessdoc.net/avocado-smoothie-mit-himbeeren/ https://fitnessdoc.net/avocado-smoothie-mit-himbeeren/#respond Sat, 19 May 2018 06:10:10 +0000 https://fitnessdoc.net/?post_type=recipe&p=2374 Der Smoothie kann auch ins Büro mitgenommen werden, dann sollte jedoch ein Spritzer Zitronensaft dazu gemixt werden, damit der Smoothie seine Farbe behält. Wer es süßer mag, kann auch noch einen Esslöffel Xucker* hinzugeben. Ein Glas vom Avocado Smoothie mit Himbeeren hat nur 11 Gramm Kohlenhydrate und schlanke 100 Kalorien! So hilft der Shake dir super […]

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]]> Der Smoothie kann auch ins Büro mitgenommen werden, dann sollte jedoch ein Spritzer Zitronensaft dazu gemixt werden, damit der Smoothie seine Farbe behält. Wer es süßer mag, kann auch noch einen Esslöffel Xucker* hinzugeben.

Ein Glas vom Avocado Smoothie mit Himbeeren hat nur 11 Gramm Kohlenhydrate und schlanke 100 Kalorien! So hilft der Shake dir super beim Abnehmen!

Guten Appetit!

Low Carb Avocado Smoothie mit Himbeeren
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Avocado Smoothie mit Himbeeren

Leckerer und gesunder Low Carb Smoothie!
Gericht Frühstück, Snacks
Land / Style Leicht
Keyword Avocado, Drink, Himbeeren, Low Carb Frühstück
Kategorie Smoothie
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Servings 1
Calories 100kcal

Zutaten

Anleitungen

  • Avocado, Gurke, Rucola, gefrorene Himbeeren und Wasser in einen Mixer geben und pürieren.

Nährwerte

Kalorien: 100kcal | Kohlenhydrate: 11g | Protein: 2g | Fett: 6g | Ballaststoffe: 7g

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