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Apfelkompott
Leckeres Apfelkompott à la Low Carb.
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Vorbereitung
15
Minuten
Min.
Zubereitung
15
Minuten
Min.
Gesamt
30
Minuten
Min.
Gericht
Beilagen
Land / Style
Süß
Portionen
12
Kalorien
52
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
1
kg
Äpfel
3-4
EL
Zitronensaft
100
ml
Wasser
4-5
EL
Xylit
Zubereitung
Äpfel sorgfältig säubern, Kerngehäuse und Schale entfernen. Danach in kleine Stücke schneiden.
Apfelstücke in einen Kochtopf umfüllen und den Zitronensaft darübergeben, gut durchmischen.
Mit kaltem Wasser übergießen.
Xylit einrühren und den Topf kurz zum Kochen bringen.
Danach für 10-15 Minuten bei kleiner Hitze weiterköcheln bis die Äpfel weich sind.
Nährwerte
Kalorien:
52
kcal
Kohlenhydrate:
12
g
Protein:
0.2
g
Fett:
0.1
g
Ballaststoffe:
2
g
Stichwörter
Äpfel
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