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Frühlings-Omelett mit Kräutern
Low Carb Frühstücksomelett mit Kräutern.
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Vorbereitung
5
Minuten
Min.
Zubereitung
5
Minuten
Min.
Gesamt
10
Minuten
Min.
Gericht
Frühstück
Land / Style
Leicht
Portionen
1
Kalorien
285
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
1
Frühlingszwiebel
1
EL
Olivenöl
2
Eier
1
TL
gemischte Kräuter
z.B. TK-Mischung
Salz
Pfeffer
Zubereitung
Frühlingszwiebel in dünne Streifen schneiden und in einer Pfanne mit Öl leicht anschwitzen.
Eier aufschlagen, mit Kräutern, Salz und Pfeffer würzen und gut verrühren. Die Ei-Mischung hinzugeben und bei geringer Hitze abgedeckt stocken lassen.
Nährwerte
Kalorien:
285
kcal
Kohlenhydrate:
3
g
Protein:
13
g
Fett:
25
g
Ballaststoffe:
0.5
g
Stichwörter
Ei, Low Carb Frühstück
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