Grüner Saft: Sirtfood-Diät
Grundrezept für den grünen Saft in der Sirtfood-Diät.
Kochutensilien
- 1 Entsafter*
Zutaten
- 75 g Grünkohl
- 30 g Rucola
- 5 g Petersilie
- 2 Stangen Staudensellerie
- 1 cm Bio-Ingwer
- 1/2 Apfel grün
- 1/2 TL Matcha-Grüntee-Pulver
- 1/2 Zitrone Saft
Zubereitung
- Alle Zutaten außer dem Grünteepulver und dem Zitronensaft in einen Entsafter (kein Mixer) geben und pürieren, bis sie glatt sind.
- Die Zitrone mit der Hand auspressen und diesen in die Mischung geben, bevor du abschließend das Grünteepulver einrührst.
- Gib das fertige Getränk in das Glas deiner Wahl und genieße es!
Nährwerte
Kalorien: 101kcalKohlenhydrate: 23gProtein: 4gFett: 2g
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