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Käseomelette
Käsige Omelette-Variante mit wenig Carbs.
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Vorbereitung
5
Minuten
Min.
Zubereitung
10
Minuten
Min.
Gesamt
15
Minuten
Min.
Gericht
Abendessen, Frühstück, Hauptgericht, Mittagessen
Land / Style
Deftig
Portionen
1
Kalorien
281
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
2
Eier
etwas
Salz
etwas
Pfeffer
1/2
EL
Butter
50
g
Light Mozzarella
1
TL
Petersilie
gehackt
Zubereitung
Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.
Butter bei mittlerer Hitze in einer Pfanne zerlassen und Eimasse hineingeben.
Den Mozzarella in dünne Scheiben schneiden und auf dem Käse verteilen. Abgedeckt ca. 5-6 Minuten bei mittlerer Hitze stocken lassen.
Mit gehackter Petersilie garnieren und warm genießen!
Nährwerte
Kalorien:
281
kcal
Kohlenhydrate:
2
g
Protein:
23
g
Fett:
20
g
Ballaststoffe:
0.1
g
Stichwörter
Ei, Proteinreich, Veggie
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