Käseomelette

Es schmeckt superlecker und macht dich lange satt!

Eine Portion Käseomelette besitzt 281 Kalorien bei nur 2 Gramm Carbs und sportlichen 23 Gramm Protein!

Guten Appetit!

Käseomelette

Käsige Omelette-Variante mit wenig Carbs.

5 Sterne aus einer Bewertung.

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Vorbereitung 5 Minuten Min.

Zubereitung 10 Minuten Min.

Gesamt 15 Minuten Min.

Gericht Abendessen, Frühstück, Hauptgericht, Mittagessen

Land / Style Deftig

Portionen 1

Kalorien 281 kcal

Zutaten

  

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• 2 Eier
• etwas Salz
• etwas Pfeffer
• 1/2 EL Butter
• 50 g Light Mozzarella
• 1 TL Petersilie gehackt

Zubereitung

 

• Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.
• Butter bei mittlerer Hitze in einer Pfanne zerlassen und Eimasse hineingeben.
• Den Mozzarella in dünne Scheiben schneiden und auf dem Käse verteilen. Abgedeckt ca. 5-6 Minuten bei mittlerer Hitze stocken lassen.
• Mit gehackter Petersilie garnieren und warm genießen!

Nährwerte

Kalorien: 281kcalKohlenhydrate: 2gProtein: 23gFett: 20gBallaststoffe: 0.1g

Stichwörter Ei, Proteinreich, Veggie

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