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Leckeres Quarkspeise Rezept für das Frühstück

Limettenquark mit Obst

Leckeres Joghurt-Gericht zum Frühstück!
5 Sterne aus einer Bewertung.
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Vorbereitung 5 Minuten
Gesamt 5 Minuten
Gericht Frühstück
Land / Style Leicht
Portionen 1
Kalorien 133 kcal

Ingredients
  

Zubereitung
 

  • Den Saft der halben Limette pressen und einige Zesten von der Schale abtrennen.
  • Saft und Zesten mit Quark, Sahne und Xucker glatt verrühren.
  • Die Hälfte der Quarkmischung in eine Schale oder ein Glas geben und die Chiasamen unterrühren.
  • Dann den Rest der Quarkmischung hinzugeben und mit dem Obst garnieren.

Nährwerte

Kalorien: 133kcalKohlenhydrate: 13gProtein: 10gFett: 5gBallaststoffe: 5g
Stichwörter Low Carb Frühstück
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