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Low Carb Waffeln
Super leckere Low Carb Waffeln, Keto geeignet.
4.75
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4
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Vorbereitung
10
Minuten
Min.
Zubereitung
10
Minuten
Min.
Gesamt
20
Minuten
Min.
Gericht
Dessert, Frühstück, Snacks
Land / Style
Süß
Portionen
2
Kalorien
507
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
3
Eier
2
EL
Kokosmehl
2
EL
Xylit
1/2
TL
Backpulver
1
TL
Vanilleschoten-Extrakt
1
EL
Whey Proteinpulver
Vanille
2
EL
Halbfettmilch
75
g
Butter
Pulver-Erythrit
nach belieben
Zubereitung
Eier trennen. Eiweiß beiseite stellen, Eigelb in eine Rührschüssel geben.
Zum Eigelb Kokosmehl, Xucker, Backpulver, Vanilleschoten-Extrakt, Proteinpulver und Milch hinzugeben und verrühren.
Butter schmelzen und langsam der Teigmischung beigeben.
Eiweiße zu festem Eischnee schlagen und vorsichtig unter die Teigmasse heben.
Waffeleisen leicht einfetten, erhitzen und nacheinander die Waffeln abbacken. Mit Puderxucker garnieren.
Nährwerte
Kalorien:
507
kcal
Kohlenhydrate:
4
g
Protein:
20
g
Fett:
40
g
Ballaststoffe:
5
g
Stichwörter
Kaffee&Kuchen
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