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Leckeres und gesundes Frühstück mit viel Protein

Power-Joghurt mit Grapefruit

Leckeres und proteinreiches Frühstücksrezept.
4 Sterne aus einer Bewertung.
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Vorbereitung 15 Minuten
Gesamt 15 Minuten
Gericht Frühstück
Land / Style Leicht
Portionen 4
Kalorien 211 kcal

Ingredients
  

Zubereitung
 

  • Beim Zerteilen der Grapefruit 2 Esslöffel des Grapefruitsaftes aufbewahren.
  • Quark, griechischen Joghurt, Grapefruitsaft und 2 Esslöffel Honig in einer Schüssel verrühren.
  • Das Müsli auf 4 Gläser verteilen und mit einem Löffel über die Joghurtmischung geben. Zum Servieren die Grapefruitscheiben darüber geben und mit dem restlichen Honig beträufeln.

Nährwerte

Kalorien: 211kcalKohlenhydrate: 23gProtein: 23gFett: 3gBallaststoffe: 2g
Stichwörter Gesundes Frühstück
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