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Rührei mit Lachs
Leckeres Low Carb Rührei mit Lachs.
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Zubereitung
5
Minuten
Min.
Gesamt
5
Minuten
Min.
Gericht
Frühstück
Land / Style
Mediterran
Portionen
1
Kalorien
252
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
2
Eier
1
Prise
Salz
1
Prise
Pfeffer
1/2
TL
Dill
gehackt
1
TL
Olivenöl
50
g
Räucherlachs
in Streifen geschnitten
1
Spritzer
Zitrone
Zubereitung
Eier mit den Gewürzen verquirlen.
Öl in einer Pfanne auf mittlere Hitze erhitzen und die Eimischung hinzugeben. Unter Rühren stocken lassen.
In Streifen geschnittenen Lachs unter das Rührei mischen und mit einem Spritzer Zitrone abschmecken.
Nährwerte
Kalorien:
252
kcal
Kohlenhydrate:
1
g
Protein:
22
g
Fett:
17
g
Ballaststoffe:
0.1
g
Stichwörter
Low Carb Frühstück
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