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Weihnachtliche Spekulatius-Creme
Leckeres und leichtes Low Carb Weihnachts-Dessert.
5
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Zubereitung
5
Minuten
Min.
Gesamt
5
Minuten
Min.
Gericht
Dessert
Land / Style
Low Carb
Portionen
4
Portionen
Kalorien
152
kcal
Kochutensilien
1 Mixer
Zutaten
1x
2x
3x
50
g
Erythrit
150
g
Naturjoghurt
200
g
Frischkäse
fettreduziert
1
EL
Rapsöl
1
TL
Spekulatiusgewürz
1/2
TL
Vanilleextrakt
Zimt
zum Dekorieren
Zubereitung
Das Erythrit im Mixer zu einem feinen Pulver zerkleinern.
Dann die restlichen Zutaten (bis auf den Zimt) hinzugeben und zu einer homogenen Creme mixen.
Auf Gläser verteilen und kalt stellen.
Vor dem Servieren mit Zimt bestreuen.
Nährwerte
Kalorien:
152
kcal
Kohlenhydrate:
7
g
Protein:
6
g
Fett:
11
g
Stichwörter
Weihnachten
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