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Wiener Schnitzel
Leckerer Klassiker als Low Carb Variante.
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Vorbereitung
5
Minuten
Min.
Zubereitung
10
Minuten
Min.
Gesamt
15
Minuten
Min.
Gericht
Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen
Land / Style
Deftig
Portionen
2
Kalorien
470
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
2
Eier
Salz
Pfeffer
75
g
Kartoffelfasern
200
g
Kalbsschnitzel
3
EL
Rapsöl
Zubereitung
Eier mit Salz und Pfeffer in einem tiefen Teller verquirlen. Kartoffelfasern in einen weiteren Teller geben.
Schnitzel zuerst in der Eimasse, dann in den Kartoffelfasern wälzen.
Im heißen Öl in einer Pfanne von jeder Seite goldbraun anbraten.
Nährwerte
Kalorien:
470
kcal
Kohlenhydrate:
4
g
Protein:
29
g
Fett:
31
g
Ballaststoffe:
26
g
Stichwörter
deftige Küche
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