MEAL PREP
So geht gesunde Ernährung im Alltag!
Angebot im Rahmen des Gesundheitstags am Max-Planck-Institut für Kohlenforschung und gültig bis Sonntag, 27.9.26, 23:59 Uhr.
Sonderangebot für Teilnehmende des Gesundheitstags am Max-Planck-Institut für Kohlenforschung!
Der Meal-Prep-Kurs zeigt dir, wie du in nur einer Stunde für 3-4 Tage gesund und lecker vorkochst. Damit du mehr Zeit im Alltag hast und dich trotzdem gesund ernährst.
Deine Krankenkasse erstattet bis zu 100% der Teilnahmegebühr!
Die Bausteine gesunder Ernährung
So einfach war Ernährung noch nie: Lerne von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban, wie einfach gesunde Ernährung wirklich ist. Klar, alltagstauglich und ohne Mythen.
Leichte Rezepte ausprobieren
Für alle mit wenig Zeit: Kochexperte Julian von Let's Cook zeigt dir Alltagsrezepte ohne Schnickschnack, die schnell zubereitet sind und lange satt machen.
Neue Routinen etablieren
Kleine, realistische Schritte statt Perfektionismus: Mit einfachen Tages- und Wochenritualen bleibst du automatisch dran und baust deine neue Meal Prep Routine auf.