Erreiche mit Dr. Ingo Schmitz-Urban die Figur, die Fitness & die Gesundheit, die du dir wünscht!
DAS coaching Für dauerhaften Erfolg
Wieso das Coaching von Dr. Schmitz-Urban so wirksam ist
Viele Menschen möchte gerne abnehmen und damit ihr Aussehen, ihr Körpergefühl, ihre Fitness und Gesundheit verbessern. Jedoch stecken viele in einem Zyklus aus Diät und Gewichtszunahme fest. Diese Diätkarriere kann mit der richtigen Strategie durchbrochen werden.
Die Strategie von Dr. Schmitz-Urban setzt auf evidenzbasiertes Ernährungswissen in Kombination mit Verhaltens- und Mindset-Training, um gesund abzunehmen und den Erfolg dauerhaft zu halten.
Die Strategie von Dr. Schmitz-Urban setzt auf evidenzbasiertes Ernährungswissen in Kombination mit Verhaltens- und Mindset-Training, um gesund abzunehmen und den Erfolg dauerhaft zu halten.
Die 3 Säulen für dauerhaften Erfolg
Ernährung
Das Ernährungs-Coaching von Dr. Schmitz-Urban basiert auf dem aktuellsten wissenschaftlichen Stand. Hier muss weder die eine Wunderpille eingenommen werden, noch jede einzelne Kalorie getrackt werden. Das Konzept wird individuell auf dich zugeschnitten für ein Ergebnis, was du effizient erreichen und dauerhaft halten kannst.
Verhalten
Ergänzt wird das Coaching durch ein motivierendes Verhaltens-Coaching, sodass du sowohl gesündere Verhaltensweisen als auch mehr Bewegung in deinen Alltag integrierst und einen aktiveren, gesünderen Lifestyle lebst. Gleichzeitig erreichst du deine Abnehmziele leichter und lernst Strategien, um dauerhaft von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
Mindset
Abgerundet wird das Programm durch ein effektives Mindset-Coaching: Zunächst lernst du, psychologische Blockaden, die deinem Erfolg im Weg stehen, zu identifizieren. Im zweiten Schritt lernst du Strategien kennen, diese Blockaden zu überwinden, Selbstvertrauen aufzubauen und eine positive Einstellung zum Fortschritt zu entwickeln.
Lerne deinen Coach kennen!
Dein PERSÖNLICHER Coach
DR. MED. INGO SCHMITZ-URBAN
Hallo, mein Name ist Ingo!
Ich bin Arzt mit Spezialisierung in den Tätigkeitsschwerpunkten Ernährungs- und Sportmedizin.
In Uni und Praxis hat mich immer gestört, dass die Medizin erst dann zum Einsatz kommt, wenn die Gesundheit angegriffen und das Kind bereits in den Brunnen gefallen ist.
Deswegen setze ich vorher an, um mit dem Fokus auf Prävention das Problem zu packen, wenn es noch klein und beherrschbar ist.
Als Coach helfe ich Menschen, die den Entschluss gefasst haben, endlich den Körper und die Gesundheit zu erreichen, den sie sich wünschen!
Dabei unterstütze ich sie in den Bereichen Ernährung, Verhalten und Mindset. Das Ziel ist, nicht nur kurzfristig Gewicht zu verlieren, sondern dauerhaft den gewünschten Körper und die gewünschte Fitness bzw. Gesundheit zu (er)halten.
Um das zu erreichen, bringe ich Erfahrungen in Ernährungsmedizin, Sportmedizin, Psychosomatik und Prävention mit.
Du möchtest deinen Wunsch nach einem schlankeren, fitteren und gesünderen Körper endlich Realität werden lassen?
Dann kontaktiere mich jetzt für ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch!
Herzliche Grüße
“
Ich kämpfe schon seit Jahren mit meinem Gewicht und habe viele verschiedene Diäten ausprobiert, aber bisher ohne Erfolg. Ich fühlte mich oft müde und schlaff und hatte Schwierigkeiten, mich zu gesunder Ernährung und Sport zu motivieren. Aber dann habe ich endlich beschlossen, dass ich es schaffen will und habe die Unterstützung vom Fitnessdoc angenommen. Ich habe in den 12 Wochen des Coachings 10 Kilo abgenommen und diesen Erfolg seitdem gehalten. Ich habe jetzt mehr Energie und fühle mich endlich gut in meiner Haut. Danke, Ingo!
Sabine S.
Klientin
Was erwartet dich im Coaching?
Du kannst die Figur, die Fitness und die Gesundheit erreichen, die du dir wünscht!
Dr. med. Ingo Schmitz-Urban
Arzt | Tätigkeitsschwerpunkt Ernährungsmedizin
ENTWICKLUNG Und UMSETZUNG EINER Strategie für dauerhaften erfolg
Du erhältst eine Ernährungsstrategie, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht. Hierbei wird auf deine individuellen Bedürfnisse eingegangen, sodass du Strategien lernst, die nicht nur im Rahmen einer Diät funktionieren, sondern deinen Ernährungsplan dauerhaft prägen werden.
Daneben erlernst du Techniken zu Verhalten und Mindset, um deinen Erfolg zu maximieren und dauerhaft zu halten. Profitiere dabei von den Erfahrung, die Herr Dr. Schmitz-Urban durch seine Arbeit in der Psychosomatik sowie im Präventionssport mitbringt.
Regelmäßige VIDEOCALLS (im 12-wöchigen Coaching)
Im Coaching erwarten dich regelmäßige Live 1:1-Videocalls mit deinem persönlichen Coach, Dr. med. Ingo Schmitz-Urban. Nach einem intensiven Anamnese- und Kennenlerngespräch (ca. 90-120 Minuten) erwarten dich regelmäßige CheckIn-Calls (ca. 15-30 Minuten) in denen sich der Arzt und Ernährungsexperte deine Situation mit dir zusammen ansieht und eine individuelle Strategie entwickelt, damit auch du endlich dauerhafte Ergebnisse erzielst.
SCHNELLER Kontakt via Whatsapp / MAIL (IM 12-WÖCHIGEN COACHING)
Sollte es zwischen den Calls zu einem dringenden Anliegen kommen, kannst du deinen Coach Dr. Schmitz-Urban unkompliziert per WhatsApp oder Mail erreichen. Denn Ausrutscher und Rückfälle sind nicht geplant – und genau an dieser Stelle steht dir der Arzt Dr. Schmitz-Urban für eine schnelle Rückmeldung zur Verfügung!
MOTIVIERENDE BEGLEITUNTERLAGEN (NUR IM 12-WÖCHIGEN COACHING)
Für deinen Erfolg wirst du mit motivierenden begleitenden Unterlagen unterstützt, die dich sowohl bei der Ist-Analyse, auf dem Weg zu deinem Ziel als auch danach begleiten werden. Dich erwartet außerdem ein inspirierendes E-Book mit leckeren Rezeptideen.
Einzelberatung
Erhalte in einer Einzelberatung Impulse und die Strategie für den Weg zu deiner Wunschfigur!
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149
1:1 Gold-Coaching
1:1-Betreuung für 12 Wochen - um deine Ziele schneller zu erreichen!
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990
1:1 Platinum-Coaching
Intensive 1:1-Betreuung für 12 Wochen - für maximale Resultate!
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2490
Erfahrung mit dem Coachingprogramm
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Wenn du eine nachhaltige Gewichtsreduzierung erzielen möchtest im Zusammenspiel mit Ernährungsberatung sowie einem tollen Bewegungsprogramm dann bist du beim Fitnessdoc Ingo genau richtig. Absolut empfehlenswert! Top!
Frank K.
“
Ich habe eigentlich schon jede Diät ausprobiert, die es gibt. Aber keine hat mir geholfen, dauerhaft das Gewicht zu halten. Dank der neuen Verhaltensweisen und des Mindset-Coachings von Ingo schaffe ich es nun endlich, mein Gewicht zu halten.
Sandra P.
FAQ
Dieses Coaching wird im Unterschied zu anderen Angeboten von Dr. med. Schmitz-Urban, einem Arzt mit Tätigkeitsschwerpunkt Ernährungsmedizin durchgeführt. Herr Dr. Schmitz-Urban bringt durch seine Erfahrungen aus den Bereichen Ernährungsmedizin, Prävention und Psychosomatik drei essenzielle Bausteine zusammen, um die Erfolgschancen für eine dauerhafte Veränderung zu maximieren.
Da es sich bei dem Coaching-Angebot weder um eine ärztliche Diagnose noch eine ärztliche Therapie handelt, werden die Kosten nicht von der Krankenkasse getragen. Die Kosten für Dein persönliches Coaching Programm musst Du daher selber tragen.
Beim hier angebotenen Coaching erwartet dich eine intensive, enge Zusammenarbeit. Das ist nur in einer 1:1-Betreuung zu gewährleisten. Du besprichst direkt mit Dr. Schmitz-Urban deine Ziele und Wünsche, sodass er für dich einen Plan für einen dauerhaften Erfolg erarbeiten kann.
Die Standard-Betreuungszeit liegt bei 12 Wochen. Sollte eine abweichende Dauer gewünscht sein, kann dies auf individueller Basis vereinbart werden.
Da die Coaching-Sessions über Video-Calls stattfinden, entfällt die zeitaufwendige Anreise in eine Praxis. Du brauchst dafür nur dein Smartphone, einen Laptop oder ein Tablet und kannst darüber direkt mit Herrn Dr. Schmitz-Urban sprechen.
Nein, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist keine Voraussetzung für die Teilnahme an dem Coaching-Programm.
Für die Untersuchung der Blutparameter im Platinum-Paket bekommst du ein Testset zugeschickt. Für den Test ist die Entnahme einer kleinen Menge Blut aus der Fingerbeere nötig, ähnlich wie bei einem Blutzuckertest. Die Auswertung erfolgt dann in einem Partnerlabor.
Kostenfreies Erstgespräch
"Lass uns in einem 15-minütigen, unverbindlichen Video-Call herausfinden, wie ich dir helfen kann!"
Hinweis: Es handelt sich bei dem hier angebotenen Coaching-Programm nicht um eine ärztliche Diagnose oder Therapie konkreter Erkrankungen, sondern um ein Angebot zur persönlich betreuten Lebensstiloptimierung. Das Coaching-Programm ist kein Ersatz für die regelmäßige Konsultation und Zusammenarbeit mit deinem betreuenden Arzt. Die Kosten für das Coaching sind selber zu tragen, es handelt sich hierbei nicht um eine gesetzliche oder private Kassenleistung. Alle Preise verstehen sich inkl. 19% Umsatzsteuer.