Du hast Lust auf Plätzchen? Wie wäre es mit unseren leckeren Mandel-Kekse mit Kokos-Note?
Dieses leckere Gemüse-Curry ist nicht nur low carb, sondern auch vegan. Eine tolle Bereicherung in der Küche!
Ernährung
In diesem Artikel erfährst du alles über Kokosblütenzucker: Wie gesund ist Kokosblütenzucker, wie schmeckt dieser besondere Zucker und wofür kann man ihn einsetzen? Das erfährst du hier!
Fitness & Training
In diesem Artikel lernst du 5 Übungen kennen, mit denen du deinen ganzen Körper auf Schwung bringen kannst. Du brauchst dafür nur eine Gymnastikmatte, einen Stuhl und ein Handtuch, sonst nichts! So verlierst du während Diät keine Muskeln und kannst diese sogar aufbauen! Bist du bereit? Dann los!
Ernährung
Eisenmangel ist eine weit verbreitete Ernährungsstörung, die jeden treffen kann. Doch woran erkennt man Eisenmangel und wie lässt er sich durch eine bewusste Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel lindern? In diesem Artikel zeige ich dir, an welchen Symptomen man einen Eisenmangel erkennt, wie er diagnostiziert wird und wie er über Supplemente oder die Ernährung therapiert wird.
Abnehmen
Wenn es um das Thema Abnehmen geht, tauchen immer wieder ungewöhnliche Trends im Bereich auf. Die meisten Trends stammen aus den USA, genauso wie einer der neuesten: Die so genannte Babybrei-Diät. Diese Diät klingt nicht nur eigenartig, sie ist es auch! Trotzdem soll man damit über 3kg pro Woche abnehmen können. Was genau dahinter steckt und wieso Promis wie Jennifer Aniston auf diese Methode setzen, um abzunehmen, erfährst du hier!
Ernährung
Zucker ist in unserer modernen Ernährung kaum mehr wegzudenken - Warum jedoch Zucker ein erhebliches Problem für deine Gesundheit darstellt, wie viel Zucker am Tag gesund ist und wie du Zucker durch gesündere Alternativen ersetzen kannst, erfährst du in diesem Beitrag!
Low Carb
Eine Low Carb Ernährung ist derzeit eine der beliebtesten Methoden, wenn es darum geht, ein paar Kilos abzunehmen. Doch welche Auswirkungen kann eine Low Carb Ernährung auf deinen Körper und deine Gesundheit haben? Wie verträgt sich z.B. ein Diabetes mit Low Carb? Ist Low Carb gesund oder schädlich? All dies erfährst du in diesem Blogbeitrag!