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Die neuesten Blogartikel
28. März 2023
Wenn du dich mit Abnehmpillen wie z.B. der Stoffwechsel-Formel von Jasper Caven beschäftigt hast, hast du wahrscheinlich schon von Cholin gehört. Aber lässt Cholin, das in Nahrungsergänzungsmitteln beim Abnehmen helfen soll, wirklich das Fett schmelzen? Und für welche besonderen Gruppen ist Cholin besonders relevant? In diesem Blogbeitrag wirst du erfahren, was Cholin ist, wofür der Körper es braucht und ob es beim Abnehmen helfen kann.
23. März 2023
In einer aktuellen Nature-Studie wurde der biologische BMI vorgestellt, der im Unterschied zum klassischen Body-Mass-Index nicht nur Körpergröße und Gewicht in Relation setzt, sondern aus vielen Biomarkern im Blut auf die Gesundheit schließen kann. Doch wie zuverlässig ist der biologische BMI wirklich? Das erfährst du in diesem Artikel!
Über mich
Dr. med. Ingo Schmitz-Urban • Gründer von fitnessdoc.net
Ingo ist Arzt mit dem Tätigkeitsschwerpunkt Ernährungsmedizin und hat fitnessdoc.net mit dem Ziel gegründet, Menschen beim Abnehmen zu helfen und zu mehr Fitness und Gesundheit zu verhelfen.
Denn er ist sich sicher:
"Jeder kann die Figur, die Fitness und die Gesundheit erreichen, die er sich wünscht!"
Regelmäßig schreibt er über Themen rund ums Abnehmen und die neuesten Ernährungsnews. Und damit das Kochen nicht langweilig wird, versorgt er euch mit gesunden, abwechslungsreichen Rezept-Ideen!
Erfahrungen mit fitnessdoc.net
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Meine Inspirationsquelle für gesunde Küche
fitnessdoc.net ist seit einiger Zeit mein treuer Ratgeber, wenn es um gesunde und leckere Rezepte geht. Und mit dem neuen Newsletter bekomme ich die neuesten Updates direkt auf mein Smartphone.
Anna
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Abnehmen mit dem Fitnessdoc!
Ich koche am Liebsten Low Carb, weil ich so mein Gewicht gut halten und - sofern ich will - auch reduzieren kann. fitnessdoc.net hilft mir dabei, dass es in der Küche nie langweilig wird... Danke!
