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Wenn du dich für Ernährung interessierst und/ oder abnehmen möchtest, ist dir vielleicht schon der Trend des intuitiven Essens über den Weg gelaufen. Als Gegenentwurf zu strengen Diäten ist intuitives Essen bzw. Abnehmen einer der aktuellen Trends im Ernährungsbereich. In diesem Artikel gehe ich darauf ein, was intuitives Essen bedeutet, ob man damit wirklich abnehmen kann und wie du intuitives Essen für dich am Besten nutzen kannst.
Du möchtest abnehmen und suchst nach Wegen, den Gewichtsverlust einfacher zu erreichen? Du bist bereit, unkonventionelle Ansätze auszuprobieren? Dann könnte Keto Kaffee ein möglicher Weg für dich sein! Durch die Kombination von zwei natürlichen Ernährungsansätzen - der ketogenen Diät und der stimulierenden Wirkung von Koffein - bietet der auch als Bulletproof Kaffee bekannte Abnehmbooster einen Weg für alle, die abnehmen wollen. Als zunehmend beliebter werdende Option zum Fettabbau bietet der Keto-Kaffee manche Vorteile, die du vielleicht kennen möchtest: Welche Vorteile das genau sind und ob mit dem Bulletproof Coffee wirklich die Kilos so einfach schmelzen, erfährst du in diesem Beitrag!
Dr. med. Ingo Schmitz-Urban • Gründer von fitnessdoc.net
Ingo ist Arzt mit dem Tätigkeitsschwerpunkt Ernährungsmedizin und hat fitnessdoc.net mit dem Ziel gegründet, Menschen beim Abnehmen zu helfen und zu mehr Fitness und Gesundheit zu verhelfen.
Denn er ist sich sicher:
"Jeder kann die Figur, die Fitness und die Gesundheit erreichen, die er sich wünscht!"
Regelmäßig schreibt er über Themen rund ums Abnehmen und die neuesten Ernährungsnews. Und damit das Kochen nicht langweilig wird, versorgt er euch mit gesunden, abwechslungsreichen Rezept-Ideen!
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fitnessdoc.net ist seit einiger Zeit mein treuer Ratgeber, wenn es um gesunde und leckere Rezepte geht. Und mit dem neuen Newsletter bekomme ich die neuesten Updates direkt auf mein Smartphone.
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Ich koche am Liebsten Low Carb, weil ich so mein Gewicht gut halten und - sofern ich will - auch reduzieren kann. fitnessdoc.net hilft mir dabei, dass es in der Küche nie langweilig wird... Danke!
