DR. MED. INGO SCHMITZ-URBAN
SCHLANK WERDEN und BLEIBEN.
UND ZWAR FÜR IMMER.
MIT “SCHLANK OHNE DIÄT”!
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Die Welt der Sprossen und Mikrogreens bietet faszinierende Möglichkeiten, denn diese sehr nährstoffreichen Pflanzen liefern ein beeindruckendes Nährstoffprofil und sind wahre Superfoods. Allerdings ist es entscheidend, die Unterschiede zwischen Sprossen und Microgreens zu verstehen, um eine erfolgreiche Anzucht zu gewährleisten. Erfahre, wie du Sprossen und Microgreens selber ziehst und worauf es ankommt!
Zucker ist mehr als nur eine Kalorienbombe – seine versteckten Risiken reichen weit über eine einfache Gewichtszunahme hinaus. Schon in jungen Jahren kann ein hoher Zuckerkonsum die Weichen für ernste Gesundheitsprobleme stellen: Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und Stoffwechselstörungen treten bei Kindern immer häufiger auf. Doch das ist nicht alles – auch die geistige Entwicklung kann unter einem Zuviel an Zucker leiden. Eltern stehen vor einer wichtigen Frage: Wie können sie ihre Kinder vor diesen stillen Gefahren schützen? Welche konkreten Schritte helfen, um langfristig Gesundheit und Wohlbefinden zu sichern?
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Über mich
Dr. med. Ingo Schmitz-Urban • Gründer von fitnessdoc.net
Ich bin Arzt mit den Tätigkeitsschwerpunkten Ernährungs- und Sportmedizin und habe fitnessdoc.net mit dem Ziel gegründet, Menschen beim Abnehmen zu unterstützen und zu mehr Fitness und Gesundheit zu verhelfen.
Denn ich bin mir sicher:
Jede/r kann die Figur, die Fitness und die Gesundheit erreichen, die er/ sie sich wünscht!
Mit dem richtigen Mindset ist alles möglich - deswegen lege ich neben dem Thema Ernährung und Bewegung einen großen Schwerpunkt auf Mindset, Verhalten und Psychologie.
Wenn du mehr über mein Coaching erfahren willst, klicke hier!
Herzliche Grüße
P.S.: Du willst mehr über mich erfahren? Zu meiner Vita!
Erfahrungen mit dem Fitnessdoc
Julia M.
Klientin
Ich bin über einen Blog-Artikel auf Ingo aufmerksam geworden. Nachdem wir ein erstes Gespräch hatten, hat er mich 3 Monate begleitet und mir so zu über 10 Kilo weniger auf den Hüften geholfen! Vielen Dank!
Sandra Z.
Klientin
Nach meiner letzten Schwangerschaft hatte ich Probleme mit meinem Bauch, den ich nicht mehr weg bekommen habe. Ich war erst skeptisch, ob Fitnessdoc Ingo mir helfen könnte - aber am Ende war es die beste Entscheidung, ich fühle mich endlich wieder wohl in meinem Körper!
Hannes P.
Klient
Dr. Schmitz-Urban hat mich 6 Monate begleitet, nachdem eine Diagnose mein Leben auf den Kopf gestellt hat. Er hat mir geholfen, mich optimal auf die Therapie vorzubereiten und danach wieder auf Kurs zu kommen. Danke!