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Apfelessig wird gerne als Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme angepriesen, wobei oft die Wirkungen von gesteigerter Sättigung bis hin zu besserer Regulierung des Blutzuckers angepriesen werden. Bevor du jedoch damit beginnst, Apfelessig in deine tägliche Routine aufzunehmen, solltest du prüfen, ob die Behauptungen zur Wirksamkeit wahr sind. Kann dieses beliebte Mittel wirklich zu deinen Zielen der Gewichtsabnahme beitragen, oder handelt es sich nur um einen Gesundheitstrend? In diesem Artikel erfährst du, was die Forschung zu diesem Thema sagst und wie Apfelessig in eine ausgewogene Strategie zur Gewichtsabnahme passt.
Die GOLO-Diät ist derzeit in Hollywood die Diät zum Abnehmen und verspricht, in 30 Tagen bis zu 10 Kilo abzunehmen. Doch was ist dran an dem Diät-Trend, auf die Stars Miranda Kerr, Taylor Hill oder Kate Hudson setzen, um in Form zu bleiben? Ist sie wirklich so effektiv?
Wenn es um das Thema Abnehmen geht, tauchen immer wieder ungewöhnliche Trends im Bereich auf. Die meisten Trends stammen aus den USA, genauso wie einer der neuesten: Die so genannte Babybrei-Diät. Diese Diät klingt nicht nur eigenartig, sie ist es auch! Trotzdem soll man damit über 3kg pro Woche abnehmen können. Was genau dahinter steckt und wieso Promis wie Jennifer Aniston auf diese Methode setzen, um abzunehmen, erfährst du hier!
Wer ein Bäuchlein hat, hat mitunter nicht nur ein ästhetisches Problem damit, sondern sorgt sich vielleicht auch um seine Gesundheit. Denn ab einem gewissen Bauchumfang steigt das Risiko für gesundheitliche Beschwerden deutlich an. Warum ein größerer Bauchumfang ein Problem ist, welche Grenzen es gibt und wie man den Bauchumfang richtig misst, erfährst du in diesem Beitrag!
