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22. Dezember 2023

Die GOLO-Diät ist derzeit in Hollywood die Diät zum Abnehmen und verspricht, in 30 Tagen bis zu 10 Kilo abzunehmen. Doch was ist dran an dem Diät-Trend, auf die Stars Miranda Kerr, Taylor Hill oder Kate Hudson setzen, um in Form zu bleiben? Ist sie wirklich so effektiv?

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6. Oktober 2023

Wenn es um das Thema Abnehmen geht, tauchen immer wieder ungewöhnliche Trends im Bereich auf. Die meisten Trends stammen aus den USA, genauso wie einer der neuesten: Die so genannte Babybrei-Diät. Diese Diät klingt nicht nur eigenartig, sie ist es auch! Trotzdem soll man damit über 3kg pro Woche abnehmen können. Was genau dahinter steckt und wieso Promis wie Jennifer Aniston auf diese Methode setzen, um abzunehmen, erfährst du hier!

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16. September 2023

Wer ein Bäuchlein hat, hat mitunter nicht nur ein ästhetisches Problem damit, sondern sorgt sich vielleicht auch um seine Gesundheit. Denn ab einem gewissen Bauchumfang steigt das Risiko für gesundheitliche Beschwerden deutlich an. Warum ein größerer Bauchumfang ein Problem ist, welche Grenzen es gibt und wie man den Bauchumfang richtig misst, erfährst du in diesem Beitrag!

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8. September 2023

Eigentlich jeder strebt danach, einen gesünderen, fitteren Lebensstil zu führen - und abnehmen ist ein guter Start dazu! Aber es gibt so viele verschiedene Methoden - von Diäten, über Sport und vermeintliche Wunderpillen - dass es schwer sein kann, zu wissen, wo man anfangen soll oder was am besten für die eigenen Ziele geeignet ist und wie man das Vorhaben am Besten umsetzt. Kann die Einnahme Einnahme von Kreatinpräparaten zur hier helfen? In diesem Beitrag gehe ich der Frage auf den Grund, wie Kreatin funktioniert, welche Auswirkungen es auf unseren Körper haben kann und beantworten die Frage: Kann die Einnahme von Kreatin wirklich dazu beitragen, dass Menschen langfristig erfolgreich Gewicht verlieren?

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