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	<title>Eierspeise Archive | fitnessdoc.net</title>
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	<title>Eierspeise Archive | fitnessdoc.net</title>
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		<title>Frühstückssalat mit Rührei</title>
		<link>https://fitnessdoc.net/fruehstueckssalat-mit-ruehrei/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. med. Ingo Schmitz-Urban]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Aug 2023 12:36:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Proteinreiches Low Carb Frühstück.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/fruehstueckssalat-mit-ruehrei/">Frühstückssalat mit Rührei</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-17062" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="17062" data-servings="2"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-excerpt"><div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><span style="display: block;">Proteinreiches Low Carb Frühstück.</span></div></div></div></p><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/fruehstueckssalat-mit-ruehrei/">Frühstückssalat mit Rührei</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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		<title>Rührei mit Lachs</title>
		<link>https://fitnessdoc.net/ruehrei-mit-lachs/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. med. Ingo Schmitz-Urban]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Aug 2020 06:43:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Leckeres Low Carb Rührei mit Lachs.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><div id="wprm-recipe-container-11680" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="11680" data-servings="1"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-excerpt"><div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal">Leckeres Low Carb Rührei mit Lachs.</div></div></div></p><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/ruehrei-mit-lachs/">Rührei mit Lachs</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Eierrolle mit Thunfisch</title>
		<link>https://fitnessdoc.net/eierrolle-mit-thunfisch/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. med. Ingo Schmitz-Urban]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Jul 2020 07:10:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Leckerer Snack mit viel Protein.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><div id="wprm-recipe-container-11744" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="11744" data-servings="1"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-excerpt"><div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal">Leckerer Snack mit viel Protein.</div></div></div></p><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/eierrolle-mit-thunfisch/">Eierrolle mit Thunfisch</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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		<item>
		<title>Rührei mit Garnelen</title>
		<link>https://fitnessdoc.net/ruehrei-mit-garnelen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. med. Ingo Schmitz-Urban]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2020 09:19:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Rührei mit Scampi - schnell und lecker!</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/ruehrei-mit-garnelen/">Rührei mit Garnelen</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><div id="wprm-recipe-container-11760" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="11760" data-servings="1"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-excerpt"><div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal">Rührei mit Scampi - schnell und lecker!</div></div></div></p><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/ruehrei-mit-garnelen/">Rührei mit Garnelen</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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		<item>
		<title>Frühlings-Omelett mit Kräutern</title>
		<link>https://fitnessdoc.net/fruehlings-omelett-mit-kraeutern/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. med. Ingo Schmitz-Urban]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jan 2020 07:54:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Low Carb Frühstücksomelett mit Kräutern.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/fruehlings-omelett-mit-kraeutern/">Frühlings-Omelett mit Kräutern</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><div id="wprm-recipe-container-11844" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="11844" data-servings="1"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-excerpt"><div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal">Low Carb Frühstücksomelett mit Kräutern.</div></div></div></p><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/fruehlings-omelett-mit-kraeutern/">Frühlings-Omelett mit Kräutern</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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		<item>
		<title>Rührei mit Feta</title>
		<link>https://fitnessdoc.net/ruehrei-mit-feta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. med. Ingo Schmitz-Urban]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jan 2020 06:11:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Leckeres cremiges Rührei mit Fetakäse.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/ruehrei-mit-feta/">Rührei mit Feta</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><div id="wprm-recipe-container-11856" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="11856" data-servings="1"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-excerpt"><div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal">Leckeres cremiges Rührei mit Fetakäse.</div></div></div></p><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/ruehrei-mit-feta/">Rührei mit Feta</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Rustikales Salami-Omelett</title>
		<link>https://fitnessdoc.net/rustikales-salami-omelett/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. med. Ingo Schmitz-Urban]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Dec 2019 06:33:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Deftiges Omelett zum Frühstück mit viel Protein!</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/rustikales-salami-omelett/">Rustikales Salami-Omelett</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div id="wprm-recipe-container-11872" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="11872" data-servings="1"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-excerpt"><div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><span style="display: block;">Deftiges Omelett zum Frühstück mit viel Protein!</span></div></div></div></p><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/rustikales-salami-omelett/">Rustikales Salami-Omelett</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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		<item>
		<title>Gemüse-Fritata</title>
		<link>https://fitnessdoc.net/bunte-gemuese-frittata-schnelles-low-carb-rezept/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. med. Ingo Schmitz-Urban]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Dec 2019 06:54:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Leckeres und leichtes Fritata Rezept!</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/bunte-gemuese-frittata-schnelles-low-carb-rezept/">Gemüse-Fritata</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><div id="wprm-recipe-container-11880" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="11880" data-servings="1"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-excerpt"><div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><span style="display: block;">Leckeres und leichtes Fritata Rezept!</span></div></div></div></p><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/bunte-gemuese-frittata-schnelles-low-carb-rezept/">Gemüse-Fritata</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Rührei mit Käse</title>
		<link>https://fitnessdoc.net/kaese-ruehrei/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. med. Ingo Schmitz-Urban]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Apr 2019 05:29:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sattmacher-Rührei mit Käse!</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/kaese-ruehrei/">Rührei mit Käse</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div id="wprm-recipe-container-11980" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="11980" data-servings="1"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-excerpt"><div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal">Sattmacher-Rührei mit Käse!</div></div></div></p><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/kaese-ruehrei/">Rührei mit Käse</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Käseomelette</title>
		<link>https://fitnessdoc.net/kaeseomelette/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. med. Ingo Schmitz-Urban]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Apr 2019 05:55:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Käsige Omelette-Variante mit wenig Carbs.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/kaeseomelette/">Käseomelette</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><div id="wprm-recipe-container-11992" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="11992" data-servings="1"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-excerpt"><div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal">Käsige Omelette-Variante mit wenig Carbs.</div></div></div></p><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><span class="tve-leads-two-step-trigger tl-2step-trigger-0"></span><p>Der Beitrag <a href="https://fitnessdoc.net/kaeseomelette/">Käseomelette</a> erschien zuerst auf <a href="https://fitnessdoc.net">fitnessdoc.net</a>.</p>
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