Name: Rührei mit Feta
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 50 g Fetakäse; 2 Eier; etwas Schnittlauch (in Röllchen); etwas Salz; etwas Pfeffer; 1 EL Öl

Eierspeise

Rezept von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban, gepostet am 5. Januar 2020

Eierspeise

Gepostet von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban am 5. Januar 2020

Wie wäre es mal mit dieser leckeren Rührei-Variante für ein kohlenhydratarmes Frühstück?

Rührei mit Fetakäse ist eine cremig-leckere Delikatesse und gibt dir einen super Start in den Tag!

Eine Portion hat nur 2 Gramm Kohlenhydrate und 201 Kalorien!

Guten Appetit!

Rührei mit Feta

Leckeres cremiges Rührei mit Fetakäse.

4 Sterne aus 6 Bewertungen.

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Vorbereitung 5 Min.

Zubereitung 5 Min.

Gesamt 10 Min.

Gericht Frühstück

Land / Style Mediterran

Portionen

Kalorien 201 kcal

Zutaten

50 g Fetakäse
2 Eier
etwas Schnittlauch in Röllchen
etwas Salz
etwas Pfeffer
1 EL Öl

Zubereitung

Fetakäse in kleine Stücke zerteilen und mit Eiern, geschnittenem Schnittlauch und Salz und Pfeffer vermengen.
Öl in einer Pfanne auf mittlere Hitze bringen und Eimasse darin fertig garen.