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Eine Low Carb Ernährung ist derzeit eine der beliebtesten Methoden, wenn es darum geht, ein paar Kilos abzunehmen. Doch welche Auswirkungen kann eine Low Carb Ernährung auf deinen Körper und deine Gesundheit haben? Wie verträgt sich z.B. ein Diabetes mit Low Carb? Ist Low Carb gesund oder schädlich? All dies erfährst du in diesem Blogbeitrag!
Wer ein Bäuchlein hat, hat mitunter nicht nur ein ästhetisches Problem damit, sondern sorgt sich vielleicht auch um seine Gesundheit. Denn ab einem gewissen Bauchumfang steigt das Risiko für gesundheitliche Beschwerden deutlich an. Warum ein größerer Bauchumfang ein Problem ist, welche Grenzen es gibt und wie man den Bauchumfang richtig misst, erfährst du in diesem Beitrag!
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Über mich
Dr. med. Ingo Schmitz-Urban • Gründer von fitnessdoc.net
Ich bin Arzt mit dem Tätigkeitsschwerpunkt Ernährungsmedizin und habe fitnessdoc.net mit dem Ziel gegründet, Menschen beim Abnehmen zu unterstützen und zu mehr Fitness und Gesundheit zu verhelfen.
Denn ich bin mir sicher:
Jeder kann die Figur, die Fitness und die Gesundheit erreichen, die er sich wünscht!
Regelmäßig schreibe ich über Themen rund ums Abnehmen und die neuesten Ernährungsnews. Und damit das Kochen nicht langweilig wird, versorge ich euch mit gesunden, abwechslungsreichen Rezept-Ideen!
Herzliche Grüße
Du willst mehr über mich erfahren? Zu meiner Vita!
Erfahrungen mit fitnessdoc.net
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Meine Inspirationsquelle für gesunde Küche
fitnessdoc.net ist seit einiger Zeit mein treuer Ratgeber, wenn es um gesunde und leckere Rezepte geht. Und mit dem neuen Newsletter bekomme ich die neuesten Updates direkt auf mein Smartphone.
Anna
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Abnehmen mit dem Fitnessdoc!
Ich koche am Liebsten Low Carb, weil ich so mein Gewicht gut halten und - sofern ich will - auch reduzieren kann. fitnessdoc.net hilft mir dabei, dass es in der Küche nie langweilig wird... Danke!
