Schoko-Eiweiß-Kugeln

Hier bekommst du nicht nur leckeren Schoko-Geschmack, sondern ebenfalls starkes Protein für deine Muskeln!

Eine Kugel hat 128 Kalorien!

Guten Appetit!

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Schoko-Eiweiß-Kugeln

Leckerer und proteinreicher Snack!

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Vorbereitung 10 Minuten Min.

Zubereitung 15 Minuten Min.

Gericht Snacks

Land / Style Süß

Portionen 10 Bälle

Kalorien 128 kcal

Zutaten

  

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• 50 g Schokoladen Proteinpulver
• 350 g Datteln weich
• 1 EL Kakaopulver
• 1 Prise Salz
• 1/2 EL Kokosnussöl

Zubereitung

 

• Achte darauf, dass die Datteln weich sind. Falls nicht, die Datteln abwiegen, in eine Schüssel geben und mit heißem Wasser bedecken. Dann die Datteln 5 Minuten lang einweichen lassen, das Wasser abgießen und die Datteln mit einem Küchentuch trocknen.
• Das Proteinpulver, die Datteln, das Kakaopulver, das Salz und das Kokosnussöl in eine Küchenmaschine geben. Mixen, bis alles gut vermischt ist.
• Wenn die Mischung zu trocken aussieht, füge einen Teelöffel Kokosnussöl hinzu. Wenn die Mischung zu feucht ist, füge einen weiteren Teelöffel Proteinpulver hinzu.
• Die Kugeln zu etwa 1,5 cm großen Bällen ausrollen. 15 Minuten lang in den Kühlschrank stellen. In weiterem Kakaopulver rollen.

Nährwerte

Kalorien: 128kcalKohlenhydrate: 28gProtein: 5gFett: 1gBallaststoffe: 3g

Stichwörter Schokolade

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