Chiapudding mit Heidelbeeren

Dr. med. Ingo Schmitz-Urban

Rezept von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban, gepostet am 8. März 2020

Dr. med. Ingo Schmitz-Urban

Gepostet von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban am 8. März 2020

Leckerer Low Carb Chiapudding mit Heidelbeeren

Unser Chiapudding mit Heidelbeeren ist ein leckeres Low Carb Frühstück, das super mitgenommen werden kann!

Damit ist es für Berufstätige ideal!

Eine Portion hat 27 Gramm Kohlenhydrate und 257 Kalorien – und bringt starke 17 Gramm Ballaststoffe in deinen Ernährungsplan!

Guten Appetit!

Tipp: Der angesetzte Chiapudding hält bis zu eine Woche im Kühlschrank!

Leckerer Low Carb Chiapudding mit Heidelbeeren

Chiapudding mit Heidelbeeren

Lecker als Snack oder Frühstück!
4 Sterne aus 3 Bewertungen.
Vorbereitung 5 Min.
Gesamt 3 Stdn. 5 Min.
Gericht Frühstück, Snacks
Land / Style Leicht, Süß
Portionen 1
Kalorien 257 kcal

Zutaten
  

Zubereitung
 

  • Chiasamen in ein Glas geben und Mandelmilch und Xucker hinzugeben. Verrühren und für mindestens 3 Stunden kühl stellen und quellen lassen.
  • Heidelbeeren unterrühren und genießen!

Nährwerte

Kalorien: 257kcalKohlenhydrate: 27gProtein: 11gFett: 12g
Stichwörter Low Carb Frühstück
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