Guacamole

Die Guacamole passt als Beilage zu Wraps, Fleisch, Fisch oder Nachos. Wunderbar passt sie auch als Dip oder Aufstrich zu Brot.

Ein Tipp von uns: Klein gewürfelte Tomatenstücke schmecken besonders gut zur Guacamole.

Sie enthält nur 11 Gramm Kohlenhydrate und 165 Kalorien!

Guten Appetit!

Guacamole

Diese Guacamole ist ein Low Carb Dip und ist kohlenhydratarm und laktosefrei. Es ist eine ideale Beilage zu Fisch und Fleisch oder als Aufstrich zu Brot.

5 Sterne aus 3 Bewertungen.

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Vorbereitung 5 Minuten Min.

Zubereitung 5 Minuten Min.

Gesamt 10 Minuten Min.

Gericht Dip

Land / Style Mexikanisch

Portionen 2

Kalorien 165 kcal

Zutaten

  

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• 1 Avocado
• 3 EL Zitronensaft
• 1/2 TL Salz
• Pfeffer

Zubereitung

 

• Avocado halbieren und Kern entfernen. Fruchtfleisch mit Hilfe eines Löffels aus der Schale heben und mit einer Gabel zerdrücken. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und zu einer cremigen Masse verrühren.

Nährwerte

Kalorien: 165kcalKohlenhydrate: 11gProtein: 2gFett: 15gBallaststoffe: 7g

Stichwörter BBQ, Mexiko

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