Bulletproof-Coffee

Bulletproof Coffee wird aus Kaffee, Butter und Kokosnuss- oder MCT-Öl hergestellt wird. Er ist bei Anhängern der ketogenen Ernährung beliebt, weil er Energie liefert und die Ketose fördert.

Der Fettgehalt des Getränks sorgt außerdem dafür, dass du länger satt bleibst als bei anderen koffeinhaltigen Getränken. In Kauf nehmen musst du dafür den hohen Energiegehalt von 271 Kalorien.

Guten Appetit!

P.S.: Weitere Rezepte findest du auf fitnessdoc.net

Bulletproof Coffee

Schnelles Rezept für Keto Kaffee.

4.50 Sterne aus 2 Bewertungen.

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Zubereitung 4 Minuten Min.

Gesamt 4 Minuten Min.

Gericht Getränk

Land / Style Low Carb

Portionen 1 Tasse

Kalorien 271 kcal

Kochutensilien

• 1 Mixer

Zutaten

  

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• 200 ml Kaffee heiß
• 20 g Butter
• 1 EL MCT-Öl alternativ Kokosöl
• 1 Prise Zimt (optional)

Zubereitung

 

• Alle Zutaten in einen Mixer geben oder in einer Tasse mit einem Zauberstab zu einer homogenen Masse mixen.

  Wichtig zu beachten: Der Keto Kaffee ist dann fertig, wenn er schön aufgeschäumt ist. Es sollten sich keine "Fettaugen" auf der Oberfläche bilden.
• In eine Tasse geben und frisch genießen.
• Wer möchte, kann noch eine Prise Zimt über den Keto Kaffee geben.

Nährwerte

Kalorien: 271kcalKohlenhydrate: 0.01gProtein: 0.2gFett: 30g

Stichwörter Keto

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