Kurkuma und Ingwer sind eine starke Kombination, die deinem Körper dabei helfen kann, abzunehmen, dein Immunsystem zu stärken und Entzündungen im Körper zu reduzieren.
Über die positiven gesundheitlichen Wirkungen von Kurkuma haben wir übrigens hier einen ausführlichen Artikel geschrieben.
Eine Tasse hat 26 Kalorien und 6 Gramm Kohlenhydrate.
Kurkuma-Ingwer-Tee
Leckerer Tee, der beim Abnehmen helfen und dein Immunsystem stärken kann.
Zutaten
- ein paar Scheiben Kurkuma(knolle)
- ein paar Scheiben Ingwer(knolle)
- 150 ml Wasser
- 1/2 Zitrone
Zubereitung
- Die Kurkuma- und Ingwerscheiben mit kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen. Dann den Saft einer halben Zitrone hinzugeben und genießen.
Nährwerte
Kalorien: 26kcalKohlenhydrate: 6gProtein: 1gFett: 0.4g
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