Unser Rezept enthält nur 6 Kohlenhydrate bei 50 Kalorien pro Portion.
Guten Appetit!
Leichter Tomatendip
Leckerer und leichter Dip.
Zutaten
- 100 g Magerquark
- 50 g Joghurt Natur
- 1 EL Tomatenmark
- 30 g getrocknete Tomaten
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer frisch gemahlen
Zubereitung
- Magerquark, Joghurt und Tomatenmark miteinander verrühren.
- Getrocknete Tomaten klein hacken und untermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Nährwerte
Kalorien: 50kcalKohlenhydrate: 6gProtein: 4gFett: 1gBallaststoffe: 1g
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