Wenn du ein schnelles Frühstück oder einen Snack am Tag suchst, ist unser Himbeer-Protein-Smoothie genau das richtige für dich!
Super einfach und schnell gemacht bekommst du hier eine leckere Portion Gesundheit ins Glas.
Ein Glas hat 15 Gramm Kohlenhydrate und 217 Kalorien und dabei starke 29 Gramm Protein!
Guten Appetit!
Protein-Himbeer-Smoothie
Leckerer Proteinshake mit Himbeeren.
Zutaten
- 150 ml Halbfettmilch
- 50 ml Wasser
- 50 g Himbeeren
- 2 EL Whey Proteinpulver*
- 3-4 Eiswürfel
Zubereitung
- Gib Milch, Wasser, Himbeeren, Proteinpulver und Eiswürfel in einen Mixer und verrühre das ganze für kurze Zeit. Eiskalt genießen.
Nährwerte
Kalorien: 217kcalKohlenhydrate: 15gProtein: 29gFett: 5g
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Sehr geiler Smoothie, wird bei mir jetzt regelmäßig vor dem Sport getrunken!