Gemüsespieße vom Grill

Grillen, Schnell & Einfach, Vegan, Vegetarisch

Rezept von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban, gepostet am 6. Juni 2018

Grillen, Schnell & Einfach, Vegan, Vegetarisch

Dr. med. Ingo Schmitz-Urban

Gepostet von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban am 6. Juni 2018

Low Carb Gemüsespieße

Wer sucht nicht nach leckeren Low-Carb-Beilagen?

Gemüsespieße vom Grill sind eine schmackhafte Beilage zu Fisch und Fleisch, aber auch zu herzhaften Salaten.

Dieses Rezept enthält bloß 3 Gramm Kohlenhydrate und 11 Kalorien pro Gemüsespieß!

Guten Appetit!

Low Carb Gemüsespieße

Gemüsespieße vom Grill

Low Carb Beilage vom Grill.
5 Sterne aus 2 Bewertungen.
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Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Gesamt 15 Minuten
Gericht Beilagen, Fingerfood, Vorspeise
Land / Style Leicht
Portionen 4
Kalorien 11 kcal

Zutaten
  

Zubereitung
 

  • Champignons putzen, Paprika waschen und in größere Stücke schneiden. Zwiebel schälen und in Spalten schneiden. Cherrytomaten waschen. Das vorbereitete Gemüse abwechselnd nach Belieben auf den Holzspieß stecken.
  • Spieße auf dem Grill pro Seite ca. 3-4 Minuten grillen.

Nährwerte

Kalorien: 11kcalKohlenhydrate: 3gProtein: 1gFett: 0.1gBallaststoffe: 1g
Stichwörter BBQ, Champignons, Gemüse, Paprika, Tomate
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