Dann haben wir hier ein super einfaches und leckeres Rezept!
Eine Portion hat nur 3 Gramm Kohlenhydrate und 52 Kalorien - und bringt durch die Avocado reichlich gesunde, ungesättigte Fettsäuren mit auf den Tisch!
Guten Appetit!
Low Carb Nuss-Nougat-Creme
Leckere Nuss-Nougat-Creme im Low Carb Style!
Zutaten
- 120 g Erythrit
- 50 g Mandeln gemahlen
- 1 Avocado
- 3 EL Kakaopulver
- 1 EL Milch
Zubereitung
- Das Erythrit im Mixer pulverisieren und die gemahlenen Mandeln zugeben.
- Das Fleisch der Avocado, das Kakaopulver und die Milch hinzugeben und im Mixer (alternativ einer Gabel) zu einer homogenen Masse vermengen.
Nährwerte
Kalorien: 52kcalKohlenhydrate: 3gProtein: 2gFett: 4gBallaststoffe: 2g
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