Low Carb Pizza

Rezept von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban, gepostet am 11. Oktober 2020

Dr. med. Ingo Schmitz-Urban

Gepostet von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban am 11. Oktober 2020

Beste Low Carb Pizza

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Unsere leckere Low Carb Pizza ist genau das richtige, wenn du Pizza genießen aber gleichzeitig die Kohlenhydrate im Sinne einer Low Carb Diät reduzieren willst.

Die Pizza liefert als Margherita-Variante nur 7 Gramm Kohlenhydrate, diese Menge kann man eigentlich vernachlässigen, wodurch die Pizza auch Keto-tauglich wird! Eine Portion bringt auch gerade mal 471 Kalorien auf den Teller. (Hinweis: Je nach Belag steigen diese Werte natürlich noch etwas an)

Guten Appetit!

Beste Low Carb Pizza

Low Carb Pizza

Mega leckere Low Carb Pizza mit super wenig Carbs!
5 Sterne aus 6 Bewertungen.
Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 25 Minuten
Gesamt 35 Minuten
Gericht Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen
Land / Style Italienisch
Portionen 2
Kalorien 471 kcal

Zutaten
  

Pizzaboden

Pizzabelag

Zubereitung
 

Pizzaboden

  • Eier in einer Schüssel mit dem Quark und dem Käse verquirlen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und glatt streichen. Für 15 Minuten bei 170°C Umluft backen.

Pizzabelag

  • Boden aus dem Ofen nehmen und mit Tomatensoße bestreichen. Italienische Kräuter und in Scheiben geschnittenen Mozzarella darauf verteilen. Weiteren Pizzabelag nach Belieben hinzufügen, z.B. Schinken, Champignons o.ä.! Für weitere 8-10 Minuten im Ofen bei 220 Grad backen.

Nährwerte

Kalorien: 471kcalKohlenhydrate: 7gProtein: 38gFett: 32gBallaststoffe: 1g
Stichwörter deftige Küche
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