Low Carb Bagels

Dr. med. Ingo Schmitz-Urban

Rezept von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban, gepostet am 25. November 2022

Dr. med. Ingo Schmitz-Urban

Gepostet von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban am 25. November 2022

Leckeres Low Carb Bagel Rezept

Lust auf leckere Bagels in einer Low Carb Variante? Dann probiere unsere Low Carb Bagels!

Ein Bagel kommt auf 326 Kalorien bei 8 Gramm Kohlenhydraten.

Gut passt dazu Frischkäse, Avocado oder auch Lachs!

Guten Appetit!

Leckeres Low Carb Bagel Rezept

Low Carb Bagels

Leckere Low Carb Bagels zum Frühstücken.
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Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 25 Min.
Gesamt 1 Std. 30 Min.
Gericht Frühstück
Land / Style Amerikanisch, Low Carb
Portionen 1 Bagel
Kalorien 326 kcal

Zutaten
  

Zubereitung
 

  • Den Backofen auf 175°C Umluft vorheizen.
  • Zunächst trockene Zutaten miteinander vermischen.
  • Dann Ei mit Essig hinzugeben und gut verrühren.
  • Teig zu einem runden flachen Ball formen und in der Mitte ein Loch hineindrücken, um den Bagel-Look zu erhalten.
  • Wer mag mit Mohn oder anderen Samen bestreuen.
  • Bagel auf ein Backblech mit Backpapier legen und für ca. 20-25 Minuten backen.

Nährwerte

Kalorien: 326kcalKohlenhydrate: 8gProtein: 19gFett: 24g
Stichwörter Low Carb Frühstück
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