Riesengarnelen vom Spieß

Rezept von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban, gepostet am 10. Juli 2018

Dr. med. Ingo Schmitz-Urban

Gepostet von Dr. med. Ingo Schmitz-Urban am 10. Juli 2018

Riesengarnelen / Garnelen vom Spieß Low Carb Meeresfrüchte

Du möchtest eine Alternative zum klassischen Grillen?

Unsere Riesengarnelen vom Spieß sind eine super leckere und leichte Option, dein BBQ zu bereichern.

Riesengarnelen sind eine gute Quelle für Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, die sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken können. Shrimps enthalten auch Selen und Vitamin B12, die beide wichtig für die Nervenfunktion und die Energieproduktion sind. Außerdem sind Garnelen kalorien- und cholesterinarm, was sie zu einer gesunden Option für alle macht, die abnehmen wollen bzw. ein gesundes Gewicht halten und oder ihre kardiovaskuläre Gesundheit verbessern wollen.

Mit nur 2 Gramm Kohlenhydrate sind sie natürlich voll Low Carb bzw. Keto tauglich und passen perfekt in eine kohlenhydratarme Ernährung.

Guten Appetit!

Riesengarnelen / Garnelen vom Spieß Low Carb Meeresfrüchte

Riesengarnelen vom Spieß

Seafood vom Grill, einfach und wohlschmeckend.
5 Sterne aus einer Bewertung.
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Gesamt 15 Minuten
Gericht Abendessen, Beilagen, Hauptgericht, Mittagessen, Vorspeise
Land / Style Spanisch
Portionen 2
Kalorien 191 kcal

Zutaten
  

Zubereitung
 

  • Riesengarnelen auf die Holzspieße verteilen und mit Öl und Salz würzen.
  • 5 Minuten von jeder Seite auf den Grill legen.
  • Abschließend aus der Haut entfernen und mit Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

Nährwerte

Kalorien: 191kcalKohlenhydrate: 2gProtein: 25gFett: 9gBallaststoffe: 0.04g
Stichwörter BBQ, Meeresfrüchte, Sommer
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